سلطة البنجر

فوائد عامة للبنجر (الشمندر) . يحتوي البنجر علي نسبة عالية من الماء  ،والكثير من المعادن  ،والفيتامينات ،مما جعله علاج فعال لخفض ضغط الدم بعد ساعات قليلة من تناولة (وللحفاظ علي […]