طريقه بانيه في الفرن (بانيه صحي)

الفراخ البانية أكلة لذيذة وسريعة التحضير وتتميز بسهولة إعدادها، وتبقي مشكلتها الوحيدة في القلي والزيت ما يجعلها غير صحية😑😑😑 ،وعالية السعرات الحرارية . فراخ بانية دايت بدون قلي مع دمدومي لذلك لا يحب تناولها في حالة المداومة علي نظام…