الانيميا

فوائد عامة للبنجر (الشمندر) . يحتوي البنجر علي نسبة عالية من الماء  ،والكثير من المعادن  ،والفيتامينات ،مما جعله علاج فعال لخفض ضغط الدم بعد ساعات قليلة من تناولة (وللحفاظ علي ضغط دم مستقر يفضل تناوله نيئ ). ومن الجدير بالذكر ،أن ثمرة…