سلطة البنجر (الشمندر) لعلاج فقر الدم!!!
فوائد عامة للبنجر (الشمندر) . يحتوي البنجر علي نسبة عالية من الماء ،والكثير من المعادن ،والفيتامينات ،مما جعله علاج فعال لخفض ضغط الدم بعد ساعات قليلة من تناولة (وللحفاظ علي […]
مقبلات
شوربة عدس مصرية بطريقة مبتكرة مع كرات اللحم -طريقة عمل أكلات سهلة وسريعة.
شوربة عدس مصرية، هي وصفتنا لليوم بطريقة مبتكرة لأول مرة ، مع كرات اللحم المشوية وباضافات اخري تضيف طعم غني ورائع ،من سلسلة أكلات سهلة وسريعة، ستجعلين من الشوربة طبق […]
مقبلات اساسية سلطة طحينة- سلطة كول سلو-توميه-غواكامولي-مخلل.
مقبلات متنوعة، احدى الاطباق التي لا غني عنها علي مائدة الطعام ،أطباق بسيطة وسهلة وسريعة ،لكن تعطي جمال وروعة للسفرة وللاطباق الرئيسية المقدمة الي جانبها. واليوم سنقدم ٥ انواع مقبلات […]
طريقة عمل البطاطس المقلية (البطاطس المحمرة) بطريقتين مختلفتين _الفريسكاس .
البطاطس المقلية: لا يوجد أحد لا يعشقها ،الكبار والصغار،لذلك اليوم سنقدم ٢ طرق مختلفة لتحضير البطاطس المقلية ، كفتة البطاطس ،والبطاطس الفريسكاس التي يعشقها أولادنا ودائما ما يطلبوها في المطاعم، […]
طريقة عمل ماك اند تشيز (مكرونة بالجبنة) بطريقة رائعة وجديدة .
مكرونة بالجبنة او ،ماك اند تشيز (mac N cheese) ، من الأكلات الغربية التي انتشرت مؤخرا في الوطن العربي ، وحازت علي إعجاب الكثير ، بالأخص محبين الجبنة ولمحبي الأكلات […]
٤طرق مبتكره لعمل السلطة لتقوية المناعة – سلطات صحية ومشبعة-جربي بنفسك
السلطة ،احدي الأطباق التي يجب تواجدها علي السفرة في كل وجبة لأهميتها في رفع المناعة المداد الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ،لتجديد خلاياه وإعطاء الجسم والبشرة […]