المشروب الأول لإنقاص الوزن سموزي القهوة ببذور الشيا حارق للدهون بطعم رائع.

مشروب لإنقاص الوزن وحرق الدهون بأمان، كما أن كل مكوناته طبيعية وصحية فكان تفقدي وزنك بدون صحة بل بالعكس كل مكونات هذا المشروب مفيدة للصحة في جوانب عدة ،مشروبنا اليوم هو سموزي القهوة ببذور الشيا 😍😎😋

تحتوي بذور الشيا علي مادة جيلاتيتية ،تخرج هذه المادة بعد نقعها في الماء لفترة هذه المادة تعطي احساس بالشبع لفترات طويلة جدا تصل الي ٨ ساعات او اكثر بدون ادني احساس بالجوع او الرغبة في الاكل ، كما أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد في حرق الدهون كما يساعد الكافيين في امتصاص النشويات من المعدة ،يقوم الكافيين بزيادة حرق الدهون بنسبة١١% عن المعدل الطبيعي وتزداد كلما زادت نسبة الكافيين

هذا بالإضافة إلي طعم السموزي الرائع ، لن تصدقي ان هذا مشروب لإنقاص الوزن وحرق الدهون بينما تستمتع بطعمه الرائع يفقدك وزنك ويوفر لك احساس بالشبع لساعات وساعات

سموزي القهوة ببذور الشيا😍😍 تستطيعين خسارة أكثر من ٥ كيلو جرام في اسبوع بالالتزام بهذا المشروب الرائع مشروب لإنقاص الوزن وحرق الدهون

فقط اتبعي الخطوات التالية وستبهرين بالنتيجة

مكونات مشروب إنقاص الوزن وحرق الدهون سموزي القهوة ببذور الشيا 😍

ملعقتين بن او قهوة سريعة الذوبان او الامريكان كوفي

ملعقتين لبن بودر خالي الدسم او نصف كوب لبن سائل خالي الدسم

ملعقتين من بذور الشيا

ملعقة ونصف من العسل الأبيض، أو سكر الدايت

يمكنك مشاهدة طريقة عمل مشروب إنقاص الوزن وحرق الدهون سموزي القهوة ببذور الشيا في فيديو سريع 😍👇👇

طريقة تحضير مشروب إنقاص الوزن وحرق الدهون سموزي القهوة ببذور الشيا 😍

يمكنك أيضا قراءة موضع سلطة الأفوكادو والفجل لإنقاص الوزن

اولا نقوم بتحضير القهوة التي نفضلها بالطريقة العادية،، نقوم بتحضير كوبين

ثم نتركها في الثلاجة حتي تبرد تماما

في الخلاط الكهربائي ، نقوم بوضع كوبين القهوة الباردة

ثم نضيف ملعقتين لبن بودر او نصف كوب من اللبن السائل خالي الدسم

نضيف ملعقتين من بذور الشيا

وملعقة ونصف عسل نحل

ثم نضرب المكونات السابقة في الخلاط حوالي ٣ الي ٥ دقائق حتي يتكون معنا سموزي بفعل خروج المادة الجيلاتينية من بذور الشيا 😎

نضع السموزى في الكوب ونتناولة يوميا في الصباح ، وستلاحظين الفرق في احساسك بالشبع من اول مرة، وبالمواظبة يتفقظين أكثر من ٥ كيلو في اسبوع واحد😍😍

دمتم سالمين والي لقاء قريب بإذن الله في الوصفة القادمة

ننتظر تطبيقاتكم واستفسارتكم ويسعدني دائما تلبية رغباتكم والتواصل معا من خلال صفحة التواصل الخاص