وصفات للتخسيس

السلطة ،احدي الأطباق التي يجب تواجدها علي السفرة في كل وجبة لأهميتها في رفع المناعة المداد الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ،لتجديد خلاياه وإعطاء الجسم والبشرة القوة والشباب والقدرة علي مواجهة الفيروسات…

المكرونة هي الاكلة المفضلة لدي الجميع ،لذلك هي من اكثر الاكلات تنوعا ،حتي تناسب جميع الأذواق. 😍😎😍😎 . ...... اليوم سنقدم لكي طريقة عمل مكرونة بالتونة والخضروات بسعرات حرارية قليلة جدا ،وبدون دهون تقريبا ،حتي تستمتعي بطبق كامل متكامل من…